MEG Coaching9 sep. 20211 min.Lämna huvudetEtt trauma kan vara en trafikolycka, en katastrof, en skilsmässa, ett övergrepp, mobbing eller vad som helst. Det som definierar ett...
MEG Coaching19 aug. 20212 min.Läk dig med att skrivaAlla går sönder någon gång i livet, somliga oftare än andra. Ibland behöver du hjälp, ibland finner du styrkan att komma vidare själv....
MEG Coaching3 maj 20212 min.Vardagslyx i 10 stegVardagen är många gånger trist. Unna dig vardagslyx och njut
MEG Coaching15 apr. 20212 min.Vara duDu är du, duger inte det så vet inte omgivningen vad de går miste om. Samtidigt kan du inte dundra fram som en ångvält, köra över allt...
MEG Coaching4 jan. 20212 min.Mindful tappingGenom att träna mindfulness stärker du nervcellernas kopplingar i främre hjärnan vilket innebär att du får bättre möjlighet att reglera...